Trening EMS Lublin
Zapraszamy do skorzystania z treningu EMS, czyli najskuteczniejszej i najbardziej efektywnej metody treningowej. Potrzebujesz tylko jednej 20-minutowej sesji treningowej w tygodniu, aby cieszyć się z efektów. Trening EMS to najszybszy sposób na zredukowanie tkanki tłuszczowej, rozbudowę mięśni czy poprawę wydolności. Dzięki niemu można liczyć także na przyspieszenie rekonwalescencji po doznanych urazach czy wyeliminowanie uporczywego bólu pleców. W czym tkwi sekret tej metody? Podczas treningu EMS mięśnie poddawane są elektrycznej stymulacji. Ich włókna są przez to wzmocnione i pobudzone do szybkiego wzrostu. Rozwój mięśni jest znacznie szybszy niż ma to miejsce podczas tradycyjnych ćwiczeń na siłowni lub na sali gimnastycznej. W studiu EMS w Lublinie treningi prowadzone są przez doświadczonych trenerów personalnych, którzy poświęcają swoim podopiecznym pełną uwagę. Wszystko po to, aby nasi klienci mogli pracować nad formą w przyjaznej i kameralnej atmosferze. Przekonaj się o tym sam i przyjdź na trening.
- Aktualizacja - data: 12.10.2021, godz: 14:07
- Ilość wyświetleń: 270
- ID strony w katalogu: 22307
- Link nie działa? / Spam? - Kliknij
Powiązane tematy
Kategorie
Zareklamuj stronę https://fusion-ems.pl:
Zobacz podobne wpisy w tej kategorii:
-
Trening personalny Kraków
Często kluby przed rozpisaniem planu wykonują analizę składu ciała. Wtedy trener dobiera odpowiednie ćwiczenia. Zależą one od ilości tkanki tłuszczowej, kondycji oraz naszych celów. Pełny trening ems może trwać 20 minut dwa razy w tygodniu. Ale już osoby początkujące z nadwagą, bez kondycji mogą otrzymać inny plan treningu – np. do 15 minut. Trening ems wymaga stroju – składa się on z kamizelki, pasa biodrowego i opasek z elektrodami. Pod okiem trenera, przybieramy różne pozycje ciała. Impulsy elektryczne pobudzają mięśnie.
10.07.2019 godz.: 17:16 wyśw.: 480 ID str.: 16475 Więcej -
Pilates Cieszyn
Studio LovActive prowadzi zajęcia fitness w Cieszynie przy ulicy Wojciecha Korfantego 37. Studio specjalizuje się w prowadzeniu Pilatesu dla wszystkich grup wiekowych. Założycielka i instruktorka z wieloletnim doświadczeniem specjalizuje się w prowadzeniu zajęć metodą Pilatesa. Swoją wiedze zdobywała na wielu kursach. Zajęcia Pilates mają na celu wzmocnienie mięśni głębokich brzucha, gorsetu mięśniowego, zwiększenie siły, mobilności, stabilizacji. Podczas ćwiczeń Pilates uczysz się w jaki sposób napinać określone grupy mięśni, jednocześnie rozluźniając inne, zwiększasz świadomość i jakość ruchu. Ćwiczenia idealnie nadają się dla osób mających problemy bólowe w obrębie kręgosłupa, jak i wszystkich chcących poprawić którąkolwiek z wyżej wymienionych cech. Z metody Pilatesa często i chętnie korzystają sportowcy wracający do ćwiczeń po urazach. Korzyści jakie przynosi regularne ćwiczenie Pilatesu to między innymi: wzmocnienie mięśni głębokich,
polepszenie stabilizacji postawy, zapobiega bólom kręgosłupa, ujędrnia sylwetkę i likwiduje cellulit czy zwiększenie siły mięśni.22.12.2022 godz.: 18:15 wyśw.: 145 ID str.: 23231 Więcej -
Trener Personalny Bielsko Biała
Nasz zespół doświadczonych i certyfikowanych trenerów jest tutaj, aby służyć Ci w najlepszy możliwy sposób, zapewniając wygodę, elastyczność i dostosowany program gwarantujący uzyskanie pożądanych rezultatów, dzięki czemu możesz opuścić każdą sesję czując się jak najlepiej. Twoja kondycja jest naszym najwyższym priorytetem! Projektujemy spersonalizowane programy ćwiczeń dopasowane do Twoich celów i potrzeb Twojego organizmu.
13.06.2023 godz.: 16:38 wyśw.: 75 ID str.: 23480 Więcej