Trening personalny Kraków
Często kluby przed rozpisaniem planu wykonują analizę składu ciała. Wtedy trener dobiera odpowiednie ćwiczenia. Zależą one od ilości tkanki tłuszczowej, kondycji oraz naszych celów. Pełny trening ems może trwać 20 minut dwa razy w tygodniu. Ale już osoby początkujące z nadwagą, bez kondycji mogą otrzymać inny plan treningu – np. do 15 minut. Trening ems wymaga stroju – składa się on z kamizelki, pasa biodrowego i opasek z elektrodami. Pod okiem trenera, przybieramy różne pozycje ciała. Impulsy elektryczne pobudzają mięśnie.
- Aktualizacja - data: 10.07.2019, godz: 17:16
- Ilość wyświetleń: 480
- ID strony w katalogu: 16475
- Link nie działa? / Spam? - Kliknij
Powiązane tematy
ems, trening ems, trening personalny, trener personalny
Kategorie
Zareklamuj stronę strefa-impuls.pl:
Zobacz podobne wpisy w tej kategorii:
-
Perfect-secret.pl
Studio Perfect Secret w Raciborzu oferuje profesjonalny trening EMS. Zapewniamy bezpieczny oraz profesjonalny trening pod okiem licencjonowanych trenerów. Mamy stylowo urządzone studio, w którym każdy nasz klient traktowany jest wyjątkowo. Trening dobierany jest indywidualnie. Udzielamy kompleksowych wyjaśnień na temat przebiegu ćwiczeń. Do dyspozycji naszych klientów jest sprzęt marki Miha Bodytec, który pomaga w osiągnięciu wymarzonej sylwetki. Zapraszamy do kontaktu telefonicznego albo mailowego, postaramy się konkretnie oraz dokładnie odpowiedzieć na każde zadane pytanie. Więcej informacji znajduje się na stronie internetowej.
17.06.2020 godz.: 20:40 wyśw.: 368 ID str.: 19144 Więcej -
Pilates Cieszyn
Studio LovActive prowadzi zajęcia fitness w Cieszynie przy ulicy Wojciecha Korfantego 37. Studio specjalizuje się w prowadzeniu Pilatesu dla wszystkich grup wiekowych. Założycielka i instruktorka z wieloletnim doświadczeniem specjalizuje się w prowadzeniu zajęć metodą Pilatesa. Swoją wiedze zdobywała na wielu kursach. Zajęcia Pilates mają na celu wzmocnienie mięśni głębokich brzucha, gorsetu mięśniowego, zwiększenie siły, mobilności, stabilizacji. Podczas ćwiczeń Pilates uczysz się w jaki sposób napinać określone grupy mięśni, jednocześnie rozluźniając inne, zwiększasz świadomość i jakość ruchu. Ćwiczenia idealnie nadają się dla osób mających problemy bólowe w obrębie kręgosłupa, jak i wszystkich chcących poprawić którąkolwiek z wyżej wymienionych cech. Z metody Pilatesa często i chętnie korzystają sportowcy wracający do ćwiczeń po urazach. Korzyści jakie przynosi regularne ćwiczenie Pilatesu to między innymi: wzmocnienie mięśni głębokich,
polepszenie stabilizacji postawy, zapobiega bólom kręgosłupa, ujędrnia sylwetkę i likwiduje cellulit czy zwiększenie siły mięśni.22.12.2022 godz.: 18:15 wyśw.: 144 ID str.: 23231 Więcej -
Trener Personalny Bielsko Biała
Nasz zespół doświadczonych i certyfikowanych trenerów jest tutaj, aby służyć Ci w najlepszy możliwy sposób, zapewniając wygodę, elastyczność i dostosowany program gwarantujący uzyskanie pożądanych rezultatów, dzięki czemu możesz opuścić każdą sesję czując się jak najlepiej. Twoja kondycja jest naszym najwyższym priorytetem! Projektujemy spersonalizowane programy ćwiczeń dopasowane do Twoich celów i potrzeb Twojego organizmu.
13.06.2023 godz.: 16:38 wyśw.: 74 ID str.: 23480 Więcej